La réflexologie combinée à l'aromathérapie

La réflexologie énergétique chinoise est une technique manuelle formidable pour travailler en profondeur à différents niveaux ! Elle se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (ou MTC) et comprend une dimension énergétique. C'est une méthode de bien-être qui existe depuis des millénaires en Chine.

Elle consiste à stimuler certaines zones dites anatomiques ou zones réflexes grâce à des digito-pressions et des gestes de massages. Ces zones sont dites réflexes dans le sens de "reflet" d'autres parties du corps sur une zone plus petite (pieds, mains, visage...). Ces zones correspondent à des organes ou autres zones anatomiques (plexus solaire, diaphragme, cerveau...).

Une séance de réflexologie va agir sur les déséquilibres du corps, grâce aux pressions manuelles exercées sur ces zones réflexes.

Tout passe par le système nerveux : Des messages nerveux sont envoyés jusqu'au cerveau qui lui-même, va renvoyer un message d'auto-régulation à l'organe concerné.

Les rééquilibrages engendrés induisent une triple relance fluidique : au niveau de la circulation sanguine, lymphatique et au niveau énergétique.

Elle est très complémentaire de la naturopathie car elle va venir travailler sur des plans physiques, émotionnels et énergétiques ! On prend la personne dans sa globalité et on vient compléter le travail réalisé sur le plan physiologique (en nutrition, micro nutrition, phytho, aroma, gestion du stress...) avec une technique manuelle qui vient travailler en profondeur sur le corps.

Elle permet de travailler sur de nombreuses problématiques aussi bien physiques qu'émotionnelles.

Le praticien en réflexologie permet d’accompagner des individus en ce qui concerne :

● Troubles de la sphère ORL :rhinites, rhumes, allergies, angines, sinusites…

● Troubles circulatoires :circulation sanguine et lymphatique

● Troubles digestifs et éliminatoires :ballonnements, aérophagie, constipation, colites, cystite…

● Désordre émotionnelle :troubles du sommeil, états dépressifs, fatigue chronique, nervosité, stress, angoisse…

● Douleurs :migraines, torticolis, douleurs dorsales, sciatiques, crurale, tendinites, névralgies, douleurs neurologiques, douleurs articulaires…

● Dysfonctionnements hormonaux :douleurs menstruelles, bouffées de chaleur, libido…

● Troubles cutanés :eczéma, herpès, psoriasis, zona, allergies…

Contre-indications : post-chirurgie (moins de 3 mois), grossesse (deuxième et troisième trimestre avec accord du médecin), épilepsie non stabilisée, troubles psychiatriques, terrain phlébite, diabète non stabilisé, cancer (5 ans après), hypertension non stabilisée,

On combine l’apport des huiles essentielles et celui, mécanique, de la digito-pression. les HE ont des propriétés thérapeutiques qui permettent d'amplifier les effets de la réflexologie!

Elles ont des vertus notamment anti douleurs, anti stress, apaisantes... et sont bénéfiques en massage de points particuliers utilisés en réflexologie

Grâce à ces deux outils, un retour à un bon équilibre émotionnel va être favorisé !

Les huiles essentielles anti-stress : oranges douce, mandarine verte, lavande vraie, ylang-ylang, litsée citronnée, etc

Les huiles essentielles stimulantes : menthe poivrée (dosage faible car irritante), basilic exotique, ravintsara, eucalyptus radié, etc.

Le massage relaxant aux huiles essentielles:

Pour apaiser les états anxieux, plusieurs points réflexes des pieds peuvent être stimulés : glandes surrénales, de la colonne vertébrale, de la tête, du cou, des reins, de l’estomac, thyroïde. (Voir cartographie des pieds ci-dessous ).

En effet ce sont ces organes qui peuvent être impactés par les effets négatifs du stress.

Le massage énergisant aux huiles essentielles:

Si vous vous sentez fatigués, la réflexologie peut vous aider à vous redonner de l'énergie

on va privilégier le travail sur les zones réflexes: des reins, plexus solaire, tête, cou, colonne vertébrale, glandes surrénales. On pourra dans ce cas utiliser des huiles essentielles stimulante et dynamisantes : ravintsara, bergamote, etc.

 si vous avez envie/besoin d'un moment rien qu'à vous de relaxation, de détente

problématiques de sommeil

travail au niveau émotionnel

besoin d’ancrage, de vivre le moment présent : les huiles essentielles à sesquiterpènes : Patchouli, Vetiver, Encens, Ylang-Ylang, Cèdre de l’Atlas

besoin de tonus, d’être stimulé, contre la fatigue : les huiles essentielles à pinènes qui vont agir sur les surrénales : Mélèze, Sapin pectiné, Sapin géant, Epinette noire

besoin de retrouver de la patience, de stimuler le système immunitaire : les huiles essentielles riches en oxydes: Saro, Ravintsara, Eucalyptus radiata

besoin de relaxation, d’harmonie : les huiles essentielles monoterpénols apportent équilibre et sérénité : Géranium Bourbon, Palmarosa, Bois de rose, Thym à linalol

besoin de retrouver de la joie de vivre, de dissiper peurs et angoisses : les huiles essentielles riches en esters combattent le stress et sont euphorisantes : Lavande fine, Camomille romaine